Enfermedades comunes

 Enfermedades comunes en niños.  

Algunas de las enfermedades comunes en niños son: 

1. Resfriado común:

Es fundamental tomar resguardos cuando nos vestimos o cambiamos de ropa, para evitar exponernos al frío y a los cambios de temperatura bruscos.

Además, se recomienda evitar el contacto con personas que presenten tos o secreciones nasales.
Evita propagar gérmenes, cubriendo tu boca con las mangas y los puños al toser, y no con las manos.

2. Gripe o influencia:

Hay que extremar las precauciones del resfriado, lo que puede llevar al uso de mascarillas.

Aún así, la forma más segura de prevenir la influenza es vacunándose.

3. Faringitis:

Además de las precauciones mencionadas, se recomienda fortalecer las defensas con altas dosis de vitaminas, en especial vitamina C, que encontramos en frutas o jugos naturales.

La miel puede ayudar a proteger y aliviar dolores de garganta asociados a la faringitis.

Si se observa secreción purulenta, se recomienda consultar a un médico.

4. Bronquitis:

Lo mejor es evitar el cigarro o reducir su consumo. Además, la bronquitis se puede contraer por contagio aéreo, por lo que en lo posible, hay que evitar el contacto con personas infectadas.

5. Neumonía:

Al igual que con las enfermedades mencionadas, para evitar la neumonía hay que evitar la exposición prolongada al aire frío o la falta de abrigo.

El tabaquismo y el consumo de alcohol en exceso reducen los mecanismos de defensa, por lo que hay que evitarlos.

Si sales a la lluvia, procura que tu ropa se mantenga seca, en especial las capas que están cerca de la piel.

Por último, extrema medidas de higiene y procura que todo lo que tocas esté desinfectado. Te recomendamos andar con un gel de manos o jabones para lavar las manos en seco.